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炎炎夏日,阿胶与凉茶更配哦

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炎炎夏日,阿胶与凉茶更配哦

发布日期:2018-12-12 18:04 来源:http://www.deycgj.com 点击:

夏季消暑喝凉茶 阿胶凉茶益身心 夏季人们消暑的方法有很多,空调、电扇、纳凉、冷饮等,而空调、电扇吹多了,容易使人产生面瘫的风险,寒湿也会侵入体内,冷饮岁一时痛快但也会伤胃阳后伤肾,阳气为寒所镇压,不能熏蒸水气上行至口唇,故下水不能解上渴,还会让人越来越渴。

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消暑必备应由凉茶,凉茶配方各式各样,总以疏风散热、养阴生津、利水祛湿为主。 阿胶,性平味甘,久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。阿胶与凉茶相配,正是 的上好饮品。夏季凉茶以甘润为主,可稍加辛散与酸收,甘凉生津以生地、麦冬、甘草、罗汉果、北沙参等为主;辛散以金银花、白菊花、桑叶、薄荷等为主,使热由皮肤发散;酸收以五味子、山茱萸等为主,使辛散不太过,再加一些白茅根、淡竹叶、苇根、茯苓、桑白皮以利水祛湿,使热由小便出。另外,若润肺止咳可加杏仁;温润可加大枣、生姜;益气安神可加人参、西洋参。这样配出来的阿胶凉茶,不仅营养丰富,酸甜可口,老少皆宜,也不至寒性伤阳。

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